Hart voor dementie

ReubeZorg werkt vooral met zorgprofessionals en probeert te denken in mogelijkheden voor hun cliënten en het stimuleren van hun ontwikkeling. Daarnaast wordt met enkele vrijwilligers gewerkt. Sinds drie maanden is Drake Sembatya (34) er daar eentje van.

Een werkend leven lang vol expertise en ervaring. Henny en Alice, beide recent gepensioneerd, stellen hun kennis en kunde vrijwillig ter beschikking aan maatschappelijke organisaties in de gemeente Lochem. De een als vertrouwenscontactpersoon en de ander als expert op het gebied van organisatorische vraagstukken. Wat kunnen zij zoal betekenen voor de lokale clubs en verenigingen? We stellen Henny voor. In tegenstelling tot Alice (die we al eerder voorstelden in de Vrijwilliger Centraal van 18 december 2024) die met organisaties een traject aangaat als het vraagstuk zich daarvoor leent, is het werk van Henny van kortere duur: een of twee gesprekken. “Mijn medevrijwilligers die dit ook doen en ik zijn aanspreekpunt voor besturen en vrijwilligers bij kwesties die graag in vertrouwen willen bespreken.” Waar grote clubs vaak een intern vertrouwenspersoon hebben, is dat bij kleinere vrijwilligersorganisaties niet het geval. “In dat geval kunnen ze bij mij terecht als extern vertrouwenscontactpersoon. Ik bied als eerste aanspreekpunt een luisterend oor en verwijs door. Vaak gaat het om zaken die binnen een organisatie spelen, zoals grensoverschrijdend gedrag, pesten en conflicten. Maar het kan ook zijn dat je als vrijwilliger eigenlijk niet op je plek zit, maar dat niet goed durft aan te geven. In alle gevallen luister ik naar wat iemand te zeggen heeft en denk ik mee over wat een logische stap zou zijn.” De werkervaring die Henny heeft als HR-adviseur en manager komen erg goed van pas in haar rol als vertrouwenscontactpersoon. “Ik heb natuurlijk veel ervaring met gesprekken voeren en weet hoe organisaties in elkaar steken. Ook weet ik dat preventie belangrijk is. Daarom kom ik graag bij organisaties langs om te vertellen over wat de vertrouwenscontactpersonen kunnen betekenen. Zo maken we ook onderwerpen als grensoverschrijdend gedrag bespreekbaar binnen een organisatie.” De expertpool is onderdeel van het BestuurdersCentraal netwerk in Lochem. Besturen en vrijwilligers die graag kennis willen maken met Henny of een van haar collega-experts kunnen contact opnemen. Dat kan door een e-mail te sturen aan [email protected].

Algemene regels om op een goede manier ouder te worden zijn er niet. Er kunnen persoonlijke omstandigheden zijn waardoor je die “goede manier” niet in eigen hand hebt. Veel senioren (of aanstaande senioren) hebben gelukkig wel de mogelijkheid om de eigen leefomstandigheden te beïnvloeden. Eén van de mogelijkheden om dat te doen is het volgen van POWER (met de toevoeging “Veerkracht op leeftijd”) workshops. Welzijn Lochem start -bij voldoende deelname- na de zomer met een nieuwe serie. De reden om je op te geven voor POWER kan heel divers zijn. Er is bijvoorbeeld een ingrijpende verandering in de levenssituatie geweest: een verhuizing, pensionering of het verlies van een partner. Je leven ziet er opeens heel anders uit, er moet een nieuwe start gemaakt worden. Maar ook zonder zo’n grote verandering kun je je afvragen: “Hoe ga ik de toekomst tegemoet, hoe vind ik een goede invulling voor mijn verdere leven?” In gesprek met Eva Loskamp en Meis Saltet , twee dames die de workshops hebben gevolgd, wordt duidelijk dat deelname aan het POWER-programma voor hen heel positief heeft gewerkt. Onafhankelijk van elkaar en met een verschillende motivatie hebben de dames zich vorig jaar opgegeven om aan de workshops deel te nemen. Bij de eerste introductiebijeenkomst waren de zeven deelnemers volkomen onbekenden voor elkaar. Na een hartelijk welkom door de twee begeleiders volgde de kennismaking en werd informatie over het programma gegeven. In eerste instantie was de instelling van de deelnemers nog een beetje: ‘we zien wel’, maar dat veranderde snel in een meer open houding. De sfeer was goed, er werd naar elkaar geluisterd, iedereen voelde zich veilig. Dat bleef de hele periode zo. ‘In de workshops werd gesproken en nagedacht over vijf thema’s: lichaam en geest, sociale contacten, materiële situatie, arbeid en activiteiten, inspiratie en zingeving. In gesprekken soms als groep, soms met z’n tweeën of drieën, leerden we elkaar steeds beter kennen. Na iedere bijeenkomst gingen we met een opdracht naar huis om het thema van de volgende bijeenkomst voor te bereiden’. Meis en Eva zijn het erover eens dat het volgen van de POWER-workshops hen veel heeft gebracht. Ze vertellen er heel enthousiast over. In de eerste plaats natuurlijk dat ze elkaar hebben leren kennen, er is een echte vriendschap ontstaan. Ze hadden zich, zoals de meeste deelnemers, aangemeld om meer contacten te krijgen, mensen te leren kennen. Het volgen van de bijeenkomsten maakte het makkelijker om iets te gaan doen. ‘In onze groep bijvoorbeeld waren twee deelnemers die op verschillende dagen bij “Buiten Actief” in een loopgroep zaten. Door hen hebben wij ons daar aangemeld. Je kreeg allerlei tips en er werden ervaringen gedeeld. De deelnemers kregen nieuwe contacten door een gezamenlijke belangstelling voor bijvoorbeeld lezen, koken, wandelen, museumbezoek, tuinieren enz. Anderen spraken af samen naar de film of naar het theater te gaan. Zo leerde je weer nieuwe mensen kennen. In de bijeenkomsten werd de basis gelegd, daarna rolde de sneeuwbal verder, van het één kwam het ander, maar je bepaalt zelf wat je wel en niet wilt gaan doen. Naast de workshops kregen we via de groeps-app nuttige informatie over onderwerpen waar je zelf niet zo snel aan had gedacht, bijvoorbeeld over hoe je iets regelt bij de gemeente of bij de notaris’. Tot slot willen Eva en Meis nog kwijt dat Welzijn Lochem en het begeleidende duo een dik compliment verdienen voor het organiseren en het begeleiden van de workshops. Waarvan akte!